ప్రధాన క్రీడలు 30 బేస్బాల్ మరియు సాఫ్ట్‌బాల్ టీమ్ స్నాక్ ఐడియాస్

30 బేస్బాల్ మరియు సాఫ్ట్‌బాల్ టీమ్ స్నాక్ ఐడియాస్

సాఫ్ట్‌బాల్ బేస్ బాల్ ఆటగాళ్ల బృందం హడావిడి చేసిందిజట్టు ఆట ఆహారాన్ని అందించడానికి మీ వంతు అంటే ఉత్సాహపూరితమైన మరియు సంతృప్తికరంగా ఉండే చిరుతిండిని కనుగొనడం, ఇంకా వారి క్రీడకు తగినంత ఇంధనాన్ని అందిస్తుంది. మీ బేస్ బాల్ మరియు సాఫ్ట్‌బాల్ అథ్లెట్ల కోసం ఈ రుచికరమైన చిరుతిండి ఆలోచనలను బ్రౌజ్ చేయండి.

పండ్లతో రిఫ్రెష్ చేయండి మరియు రీఛార్జ్ చేయండి

విటమిన్లు మరియు ఆర్ద్రీకరణతో నిండిన తీపి వంటకం, పండు ప్రకృతి యొక్క ఖచ్చితమైన చిరుతిండి.



  1. బెర్రీ కప్‌లు - జ్యుసి బెర్రీ ఎంపికల మిశ్రమాన్ని అందించడానికి రంగురంగుల కాగితం మఫిన్ కప్పులను తాజా పండ్లతో నింపండి.
  2. ఘనీభవించిన ద్రాక్ష - టీమ్ కలర్ రిబ్బన్‌తో ముడిపడి ఉన్న ప్లాస్టిక్ బ్యాగ్‌జీలలో స్తంభింపచేసిన ద్రాక్షను ప్యాకేజీ చేయండి. అవి రెండూ తేలికైనవి మరియు రుచికరమైనవి.
  3. ఫ్రూట్ కబోబ్స్ - కర్రపై ప్రదర్శించినప్పుడు ఆహారం మరింత ఉత్తేజకరమైనది. చెక్క స్కేవర్లపై పైనాపిల్, స్ట్రాబెర్రీ, ద్రాక్ష మరియు అరటి రౌండ్లను ప్రత్యామ్నాయంగా ప్రయత్నించండి. భద్రత కోసం, పదునైన పాయింట్లను నివారించడానికి కర్రల చివరలను కత్తిరించండి మరియు జట్టు చిహ్నాల కాగితపు కటౌట్‌లపై స్లైడ్ చేయండి.
  4. ఘనీభవించిన పండ్లతో పాప్సికల్స్ - ప్యాకేజీ చేయబడిన లేదా ఇంట్లో తయారుచేసిన, పాప్సికల్స్ ఎల్లప్పుడూ రుచికరమైన, హైడ్రేటింగ్ రిఫ్రెష్‌మెంట్‌ను అందిస్తాయి.
  5. స్క్వీజబుల్ యాపిల్సూస్ - వేడి రోజులు పర్సులు లేదా గొట్టాలను స్తంభింపజేయండి.
  6. ఒక aff క దంపుడు కోన్లో తరిగిన పండు - క్రంచీ ట్విస్ట్‌తో పండు మరింత ఆకర్షణీయంగా ఉంటుంది.
  7. పండ్ల తోలు - మీకు ఒకటి కంటే ఎక్కువ చిరుతిండి ఎంపిక అవసరమైతే సులభమైన, ముందుగా ప్యాక్ చేసిన పండ్ల తోలు అనువైన యాడ్-ఆన్.

ప్రోటీన్‌తో ఇంధనం

శక్తి స్థాయిలను ఎక్కువగా ఉంచండి మరియు పోస్ట్-గేమ్ 'హంగ్రీస్' నుండి దూరంగా ఉండండి.

ఒకరి గురించి తెలుసుకోవలసిన ముఖ్యమైన విషయాలు
  1. స్ట్రింగ్ చీజ్ - ఇవి మినీ జంతికలు మరియు పానీయాలతో సంచులతో గొప్పగా ఉంటాయి.
  2. టోర్టిల్లా రోలప్స్ - గింజ బట్టర్లు (మొదట అలెర్జీల కోసం తనిఖీ చేయండి) లేదా స్ప్రెడ్ చేయగల చీజ్ వంటి స్ప్రెడ్‌లను పరిగణించండి.
  3. పెరుగు - గొట్టాలను చల్లగా ఉంచడానికి స్తంభింపజేయండి లేదా గ్రానోలా, ఎండిన పండ్ల లేదా మార్ష్‌మల్లోస్ వంటి వివిధ టాపింగ్స్ యొక్క బ్యాగీలతో పెరుగు చిన్న గిన్నెలను వడ్డించండి.
  4. హమ్మస్ - పిటా పాకెట్స్, క్రిస్ప్స్ లేదా గోధుమ టోర్టిల్లాలతో సర్వ్ చేయండి.
  5. మినీ శాండ్‌విచ్‌లు - వినోదభరితమైన శాండ్‌విచ్ ఆకృతులను సరదాగా ఆశ్చర్యపరిచేందుకు కుకీ కట్టర్‌లను ఉపయోగించండి.
  6. జున్ను మరియు క్రాకర్స్ - మీరు క్రంచ్ కోసం చూస్తున్నప్పుడు, ఈ క్లాసిక్ గొప్ప ఎంపిక మరియు అవసరమైతే గ్లూటెన్-ఫ్రీగా ఉంటుంది.
రాయితీలు నిధుల సేకరణ స్నాక్స్ పాప్‌కార్న్ హాట్‌డాగ్స్ జంతికలు లేత గోధుమరంగు సైన్ అప్ రూపం బేస్ బాల్ టోర్నమెంట్లు లీగ్ స్పోర్ట్స్ గేమ్స్ జట్లు లేత గోధుమరంగు సైన్ అప్ ఫారం

వెజ్ అవుట్

రుచికరమైన ముంచు లేదా స్ప్రెడ్‌తో జతచేయడం ద్వారా కూరగాయలను మరింత అల్పాహారంగా మార్చండి.

  1. వెజ్జీ డిప్ కప్‌లు - గడ్డిబీడుతో సగం నిండిన చిన్న, స్పష్టమైన ప్లాస్టిక్ కప్పులను వాడండి మరియు జట్టు జెండాతో పాటు వివిధ రంగుల వెజ్జీ కర్రలను (క్యారెట్లు, సెలెరీ, మిరియాలు) చొప్పించండి. (స్ట్రాస్ మరియు పేపర్ కటౌట్‌లతో జెండాలు తయారు చేయండి).
  2. మినీ క్యారెట్ బ్యాగులు - వెజ్జీ డిప్, హమ్మస్ లేదా బ్యాకర్ క్రాకర్లను జోడించండి.
  3. ఎడమామే - సోయా సాస్ చినుకులు లేదా ఉప్పు చల్లుకోవడంతో గొప్పది.
  4. చెర్రీ టమోటాలు - ప్రకాశవంతమైన పసుపు మరియు ఎరుపు రంగులను వైపు ముంచుతో సర్వ్ చేయండి.
  5. వెజ్జీ చిప్స్ - ఇవి వాటి పోషకాహార స్థాయిలో మారవచ్చు, కాని చిప్స్ యొక్క సగటు, జిడ్డైన, అధిక కొవ్వు వెర్షన్‌తో పోల్చినప్పుడు అవి ఇప్పటికీ గెలుస్తాయి.

హైడ్రేట్

మీ యువ అథ్లెట్లు కష్టపడి పనిచేసే కండరాలకు ఆక్సిజన్ మరియు పోషకాలను అందించడానికి కోల్పోయిన ద్రవాలను భర్తీ చేయాలి.



ఆలోచనలు 40 వ పుట్టినరోజు
  1. వాటర్ వర్క్స్ - ఏది ఉన్నా, మీరు మరొక రుచిగల పానీయాన్ని తీసుకురావాలని ఎంచుకున్నప్పటికీ, ఎల్లప్పుడూ నీటి ఎంపిక అందుబాటులో ఉంటుంది.
  2. నిమ్మరసం - కాబట్టి రిఫ్రెష్, మరియు నిజమైన వస్తువులతో తయారు చేసినప్పుడు, ఇది విటమిన్ సి తో లోడ్ అవుతుంది.
  3. స్పోర్ట్స్ డ్రింక్స్ - చక్కెర పదార్థంపై జాగ్రత్తగా ఉండండి, కాని వాటి నింపే ఎలక్ట్రోలైట్లు, ముఖ్యంగా వేడి రోజులలో, ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి.
  4. చాక్లెట్ పాలు - ఈ రుచికరమైన ఎనర్జీ బూస్టర్ అధిక ప్రోటీన్, కార్బ్ మరియు కాల్షియం కంటెంట్ కారణంగా అద్భుతమైన వ్యాయామ రికవరీ పానీయంగా కొత్త గుర్తింపును పొందింది.

పిండి పదార్థాలతో శక్తిని పునరుద్ధరించండి

శక్తిని పెంచేటప్పుడు అలసిపోయిన శరీరాలను తిరిగి నింపడానికి మరియు పోషించడానికి సహాయం చేయండి.

  1. పాప్‌కార్న్ - ఎంచుకోవడానికి చాలా ప్యాకేజీ రకాలు ఉన్నాయి, మరియు మీరు ఇంట్లో తయారుచేస్తుంటే, అదనపు ప్రోటీన్ కోసం పైన కొన్ని పర్మేసన్ జున్ను జోడించండి.
  2. ట్రయిల్ మిక్స్ - రంగురంగుల ప్లాస్టిక్ ట్రీట్ బ్యాగ్‌లలో గింజ రహిత సంస్కరణలు మరియు ప్యాకేజీ కోసం చూడండి (మీ మిగిలిపోయిన పుట్టినరోజు పార్టీ స్టాష్‌ని తనిఖీ చేయండి).
  3. గ్రానోలా బార్స్ - ఎల్లప్పుడూ హృదయపూర్వక మరియు పెద్ద, చుట్టిన పరిమాణంలో కొనడం సులభం.
  4. మినీ బాగెల్స్ - అదనపు ట్రీట్ కోసం రుచిగల క్రీమ్ చీజ్ జోడించండి.
  5. ఘనీభవించిన చాక్లెట్ మిల్క్ పాప్స్ - రుచికరమైన, ప్రోటీన్ నిండిన మరియు హైడ్రేటింగ్.
  6. వోట్మీల్ ఎనర్జీ కాటు - అక్కడ చాలా నో-కుక్ వంటకాలు ఉన్నాయి - ఇది ఎండుద్రాక్ష, కొబ్బరి మరియు చాక్లెట్ చిప్స్ వంటి చేర్పులతో కలిపిన గింజ వెన్న, తరువాత బంతుల్లో చుట్టి చల్లబరుస్తుంది.
  7. గ్రాహం క్రాకర్ శాండ్‌విచ్‌లు - వాటిని క్రీమ్ చీజ్ మరియు స్ట్రాబెర్రీ మరియు అరటి వంటి పండ్లతో నింపండి.
  8. మఫిన్లు - బ్లూబెర్రీ నుండి అరటి వరకు చాక్లెట్ చిప్ మరియు మరిన్ని, ఇవి ఇంట్లో తయారుచేసినా లేదా స్టోర్ కొన్నా రుచికరమైన వంటకం. మీరు విందు సమయానికి ఎంత దగ్గరగా ఉన్నారో బట్టి, మీరు చిన్న పరిమాణానికి కట్టుబడి ఉండాలని అనుకోవచ్చు.

మీ ఉత్తమ చిరుతిండి ఎంపికలను ఎంచుకోవడంలో ఆట సమయం మరియు సమయం యొక్క సమయం తేడా ఉందని గుర్తించండి. కొన్నిసార్లు మీ యువ ఆటగాళ్ల అభిరుచులు మరియు అవసరాలకు ఆహార పదార్థాల కలయిక ఉత్తమ పరిష్కారంగా మారుతుంది. స్వింగింగ్ కొనసాగించండి!

లారా జాక్సన్ హిల్టన్ హెడ్, ఎస్.సి.లో తన భర్త మరియు ఇద్దరు యువకులతో కలిసి ఒక ఫ్రీలాన్స్ రచయిత.




సైన్అప్జెనియస్ క్రీడల నిర్వహణను సులభతరం చేస్తుంది.

కళాశాల వ్యాసాల ఆలోచనలు

ఆసక్తికరమైన కథనాలు

ఎడిటర్స్ ఛాయిస్

30 ఈస్టర్ ఎగ్ హంట్ చిట్కాలు మరియు ఆలోచనలు
30 ఈస్టర్ ఎగ్ హంట్ చిట్కాలు మరియు ఆలోచనలు
లాజిస్టిక్స్ మరియు సృజనాత్మక వేట కార్యకలాపాలు మరియు ఆటల కోసం ఈ ఆలోచనలతో బాగా అమలు చేయబడిన ఈస్టర్ గుడ్డు వేటను నిర్వహించండి.
మీ పాఠశాల కోసం 10 స్టీమ్ ప్రోగ్రామ్ స్ట్రాటజీస్
మీ పాఠశాల కోసం 10 స్టీమ్ ప్రోగ్రామ్ స్ట్రాటజీస్
విద్యార్థులకు విద్యను అందించే మరియు ఈ రంగాలలో మరింత ఆసక్తులను నేర్చుకోవడానికి, పెరగడానికి మరియు కొనసాగించడానికి వారిని ప్రేరేపించే ఒక ఆవిరి కార్యక్రమాన్ని అభివృద్ధి చేయండి మరియు నిర్మించండి.
థీమ్స్ సైన్ అప్ చేయండి
థీమ్స్ సైన్ అప్ చేయండి
మీ నిధుల సమీకరణ విజయవంతమైందని నిర్ధారించుకోవడానికి మా వృత్తిపరంగా రూపొందించిన నిధుల సేకరణ సైన్ అప్ థీమ్స్ నుండి ఎంచుకోండి!
యువతకు దయ యొక్క 40 రాండమ్ యాక్ట్స్
యువతకు దయ యొక్క 40 రాండమ్ యాక్ట్స్
కుటుంబాలు, ఉపాధ్యాయులు, క్యాంప్ కౌన్సెలర్లు మరియు యువ నాయకులకు ఈ ఉపయోగకరమైన యాదృచ్ఛిక చర్యల ఆలోచనలతో యువతకు దయ యొక్క శక్తిని నేర్పండి.
50 బైబిల్ గేమ్స్ మరియు పిల్లల కోసం చర్యలు
50 బైబిల్ గేమ్స్ మరియు పిల్లల కోసం చర్యలు
సండే స్కూల్, సమ్మర్ క్యాంప్స్, విబిఎస్ లేదా ఫ్యామిలీ ఫన్ రాత్రుల కోసం ఈ సృజనాత్మక ఆటలు మరియు ఆలోచనలతో సృజనాత్మకతను పొందండి మరియు పిల్లల బైబిల్ జ్ఞానాన్ని పెంచుకోండి.
కళాశాల పర్యటనల కోసం 25 చిట్కాలు
కళాశాల పర్యటనల కోసం 25 చిట్కాలు
కళాశాల ప్రాంగణానికి మీ సందర్శనను ఎక్కువగా ఉపయోగించుకోవడానికి 25 చిట్కాలు మరియు ఇది సరైనది కాదా అని నిర్ణయించండి.
35 కాలేజీ ఎస్సే ప్రాంప్ట్స్ మరియు టాపిక్స్
35 కాలేజీ ఎస్సే ప్రాంప్ట్స్ మరియు టాపిక్స్
ఈ ఆలోచనలతో సాధారణ కళాశాల వ్యాసం ప్రాంప్ట్‌లు మరియు అంశాలకు ఎలా స్పందించాలో తెలుసుకోండి.