ప్రధాన చర్చి లెంట్ కోసం వదులుకోవలసిన 40 విషయాలు

లెంట్ కోసం వదులుకోవలసిన 40 విషయాలు

లెంట్ సీజన్లో (యాష్ బుధవారం ప్రారంభమై గురువారం ఈస్టర్ ముందు గురువారం ముగుస్తుంది), క్రీస్తు సిలువపై చేసిన త్యాగానికి గుర్తుగా చాలా మంది ఏదో త్యాగానికి పాల్పడతారు. ఈ జాబితాలో లెంట్ రోజుల్లో ఇతరులను ప్రోత్సహించే ఆలోచనలు ఉన్నాయి.

ఉపాధ్యాయ సమావేశాల కోసం జట్టు నిర్మాణ కార్యకలాపాలు

ఇతరులను ఆశీర్వదించడానికి సమయం ఇవ్వండి

  1. గుర్తుంచుకునే బహుమతి - చేతితో రాసిన గమనికలు స్వీకరించే చివర ఉన్న వ్యక్తికి మరియు ఇచ్చేవారికి అర్థవంతంగా ఉంటాయి. చేతితో రాసిన గమనికను గమనించడానికి వారాంతంలో లేదా ప్రతి రోజు సమయాన్ని కేటాయించండి. ఇది వ్యక్తి యొక్క సరళమైన, సంతోషకరమైన జ్ఞాపకం లేదా ప్రశంసల లేఖ కావచ్చు.
  2. ప్రోత్సాహక గ్రంథాలు - నత్త మెయిల్ మీ విషయం కాకపోతే, రోజుకు ఒక వ్యక్తికి టెక్స్ట్ చేయడానికి సమయం కేటాయించండి మరియు మీ జీవితాన్ని ఆశీర్వదించినందుకు వారికి ధన్యవాదాలు. ఇది మీరు సంవత్సరాలలో ఆలోచించని పాత పరిచయస్తుడు కావచ్చు, కానీ మీరు వాటిని సోషల్ మీడియాలో చూస్తారు. వారికి ఒక చిన్న వచనాన్ని పంపడానికి మీ సమయాన్ని వదులుకోండి మరియు ఆశీర్వాదం రెండు విధాలుగా సాగుతుందని మీరు కనుగొంటారు.
  3. ఇతరులకు పనులు - మీరు ఇంటి అధిపతి అయితే, ఇతర కుటుంబ సభ్యుల భారాలను చేపట్టమని కుటుంబ సభ్యులను సవాలు చేయండి. కుటుంబ సభ్యులను నిర్వహించండి a సైన్అప్జెనియస్ పేజీ మరియు పనుల కోసం స్లాట్లు చేయండి. వారాంతాల్లో అమ్మ కోసం అన్ని లాండ్రీలను సేకరించడం, మంగళవారం నాన్న కోసం చెత్తను తీయడం లేదా ఆదివారం రాత్రుల్లో చిన్న తోబుట్టువుల కోసం బొమ్మ గదిని శుభ్రపరచడం ఉదాహరణలు. వారు 'వ్రాతపూర్వకంగా' కట్టుబడి ఉండటం ముఖ్యంగా ప్రేరేపిస్తుంది.
  4. అంటుకునే గమనిక సెంటిమెంట్లు - ప్రతిరోజూ కృతజ్ఞతా వాక్యాన్ని స్టిక్కీ నోట్‌లో వ్రాసి కుటుంబ సభ్యుల పడకగది తలుపు లేదా సహోద్యోగి కంప్యూటర్ స్క్రీన్‌పై ఉంచండి. ఈస్టర్ నాటికి, వారు ప్రోత్సాహం కోసం చూడటానికి ప్రశంసలు పుష్కలంగా ఉంటాయి!
  5. పవర్ అప్ ప్రార్థన - లెంట్ సమయంలో రోజువారీ ప్రార్థన సమయాన్ని కేంద్రీకరించడానికి జవాబుదారీతనం యొక్క శక్తిని ఉపయోగించుకోండి. పంపండి a సైన్అప్జెనియస్ పేజీ కుటుంబ సభ్యులకు లేదా ఒక చిన్న సమూహానికి. ప్రపంచంలోని ఒక దేశం, మిషన్ సంస్థ, పరస్పర స్నేహితుడు లేదా అదనపు ప్రార్థన అవసరమయ్యే కుటుంబ సభ్యుల కోసం ప్రార్థన 15 నిమిషాల పెంపునకు కట్టుబడి ఉండమని వారిని అడగండి.
  6. పొదుపు రోజులు - మీ ఫోన్‌లో 'గివింగ్ అప్ IOU' గమనికను ఉంచండి, అక్కడ మీరు ప్రతిసారీ మీ కోసం అదనంగా ఏదైనా కొనడం మానేస్తారు. బహుశా ఇది పని చేసే మార్గంలో కాఫీ, పనిలో ప్రతిరోజూ మీకు లభించే వెండింగ్ మెషిన్ ఐటెమ్ లేదా మీరు సాధారణంగా స్టోర్ వద్ద పట్టుకునే ట్రీట్. ప్రతిసారీ, మీరు వదులుకుంటున్న వస్తువు యొక్క డాలర్ మొత్తాన్ని రాయండి. లెంట్ చివరిలో, డబ్బును సమకూర్చుకోండి మరియు ఆ మొత్తాన్ని చర్చికి లేదా స్థానిక స్వచ్ఛంద సంస్థకు ఇవ్వండి.
కమ్యూనియన్ ఈస్టర్ చర్చి ప్రార్థన ఆరాధన బ్రౌన్ సైన్ అప్ రూపం ఆదివారం ఆరాధన క్రాస్ ప్రార్థన ప్రశంసలు చర్చి నీలం సైన్ అప్ రూపం
  1. ప్రిమో పార్కింగ్‌లో పాస్ చేయండి - లెంట్ రోజులలో, మీకు సాధ్యమైనప్పుడు (మరియు శారీరకంగా సామర్థ్యం ఉన్న) ఏదైనా ఖచ్చితమైన పార్కింగ్ స్థలాలను దాటవేయండి మరియు వాటిని వేరొకరి కోసం వదిలివేయండి, ముఖ్యంగా బిజీ వారాంతాల్లో. తక్కువ అదృష్టం లేదా అనారోగ్యం ఉన్నవారి కోసం ప్రార్థన చేయడానికి అదనపు నడక సమయాన్ని ఉపయోగించండి.
  2. ధన్యవాదాలు ఛాలెంజ్ - ఒక కుటుంబ సభ్యుడు లేదా సహోద్యోగి మీ భారాన్ని తగ్గించడానికి ఏదైనా చేసినప్పుడు, 'ధన్యవాదాలు' అని చెప్పడం గురించి ఉద్దేశపూర్వకంగా ఉండండి. వీలైనంత ఎక్కువ కృతజ్ఞత ఇవ్వండి మరియు మీ చుట్టూ ఉన్నవారి పట్ల మీ ప్రశంసలు పెరుగుతాయి.
  3. లెంటెన్ లెర్నింగ్ - 'క్రిస్టియన్ హీరోస్: అప్పుడు మరియు ఇప్పుడు' అని పిలువబడే అద్భుతమైన పుస్తకాల శ్రేణి సంవత్సరాలు మరియు తెగల విశ్వాస వీరుల గురించి తెలుసుకోవడానికి ఒక గొప్ప సాధనం. ఈస్టర్‌కు ముందు సమయాన్ని కుటుంబంతో కలిసి చదవడానికి లేదా విశ్వాసుల జీవిత చరిత్రలను చదవడం ద్వారా మీ లెంటెన్ అభ్యాసాన్ని అన్వేషించండి.
  4. పెద్దలను గౌరవించడం - సేవలకు హాజరు కావడానికి చాలా అనారోగ్యంతో లేదా ఉద్ధరించే సందర్శనను ఆస్వాదించే వృద్ధ చర్చి సభ్యుల సూచనల కోసం మీ చర్చి కార్యదర్శి లేదా పాస్టర్‌ను అడగండి. లెంట్ వారాంతాల్లో ఒక సాయంత్రం లేదా రెండు సమయం కేటాయించి, తాజాగా ఏర్పాటు చేసిన పువ్వులు మరియు భోజనం ద్వారా తీసుకురండి.

టెక్నాలజీని పరిమితం చేయండి

  1. ఫస్ట్ లుక్ ఆఫ్ ది డే - ప్రతి ఉదయం మీ ఫోన్‌ను పట్టుకోవడం మీ మొదటి ప్రేరణగా ఉందా? లెంట్ కోసం, లేచి, సాగదీయడానికి ప్రయత్నించండి, ఒక గ్లాసు నీరు పట్టుకోవడం లేదా ప్రోత్సాహకరమైన భక్తి లేదా కృతజ్ఞతా పత్రికను మీ రోజు యొక్క మొదటి రూపంగా ఎంచుకోండి (బైబిల్ ఎల్లప్పుడూ గొప్ప ఫస్ట్ లుక్ కూడా). ఇది మిమ్మల్ని సానుకూల దిశలో నడిపిస్తుందని మీరు కనుగొనవచ్చు.
  2. హెడ్‌ఫోన్ బ్రేక్ తీసుకోండి - క్లాస్‌లో లేదా కార్యాలయంలో హెడ్‌ఫోన్‌లలో పాపింగ్ చేయడానికి బదులుగా, 'ట్యూనింగ్ అవుట్' ను వదిలివేసి, 'ట్యూనింగ్ ఇన్' గురించి ఉద్దేశపూర్వకంగా ఉండండి. మీ చుట్టూ కొత్త వారితో సంభాషణను ప్రారంభించండి.
  3. అతిగా చూడటం నుండి ఉపవాసం - మీ టెలివిజన్ మిమ్మల్ని ఒకేసారి గంటలు మంచానికి అతుక్కుని చూస్తుంటే, లెంట్ సమయంలో అమితంగా విచ్ఛిన్నం చేయడం గురించి ఉద్దేశపూర్వకంగా ఉండండి. ఎపిసోడ్ తర్వాత లేచి నడవాలని, స్నేహితుడిని పిలవండి లేదా మీరు నిలిపివేసిన పనిని చేయమని మీకు గుర్తు చేయడానికి కిచెన్ టైమర్ లేదా ఫోన్ అలారం ఉపయోగించండి.
  4. అనువర్తన స్వాప్ - మీరు సోషల్ మీడియా అనువర్తనంపై మక్కువ చూపిస్తే, దాన్ని తొలగించి, దాని స్థానంలో రోజువారీ ప్రేరణ మరియు ప్రతిబింబ అంశాలతో భక్తి అనువర్తనాన్ని జోడించడాన్ని పరిగణించండి. అనువర్తనాన్ని తీసివేయడానికి మీరు పూర్తిగా అనుమతించకపోతే, దాన్ని మీ హోమ్ స్క్రీన్‌లోని అస్పష్టమైన స్థానానికి తరలించండి మరియు రోజుకు ఒకసారి లేదా వారానికి ఒకసారి మాత్రమే తనిఖీ చేయడానికి కట్టుబడి ఉండండి.
  5. ప్రోపప్ ఉత్పాదకత - లెంట్ సమయంలో, మీ ఫోన్‌ను డ్రాయర్‌లో లేదా మీ బ్యాగ్‌లో ఉంచండి మరియు మీ రోజులో కొంత భాగానికి విమానం మోడ్‌లో ఉంచండి. ఇన్‌కమింగ్ కాల్‌లు లేదా సందేశాలు లేనప్పుడు మీరు చూసే అలవాటును మీరు విచ్ఛిన్నం చేస్తారు. బదులుగా నిశ్శబ్ద ప్రతిబింబించే సమయాన్ని ఎంచుకోండి లేదా మీ పనిభారం కంటే ముందుగానే ఉండండి.
  6. ప్రతికూలత నుండి స్నాప్ అవుట్ - ఇది ప్రతికూలత నుండి వైదొలగడానికి మరియు ప్రజలను వెనక్కి నెట్టడానికి సమయం కావచ్చు. మీ నోటి నుండి వచ్చే పదాలు మరియు మీ బాడీ లాంగ్వేజ్ పై దృష్టి పెట్టండి. నెలకు స్ఫూర్తిదాయకమైన లేదా ప్రోత్సహించే విషయాలను సోషల్ మీడియాలో పోస్ట్ చేయడానికి మాత్రమే ప్రయత్నించండి, మీపై తక్కువ దృష్టి పెట్టండి మరియు ఇతరులపై ఎక్కువ దృష్టి పెట్టండి.
  7. స్క్రోల్ విధానం లేదు - సోషల్ మీడియా ద్వారా అనంతంగా స్క్రోలింగ్ చేయడానికి బదులుగా, సమయ పరిమితులను నిర్ణయించడం ద్వారా లెంట్ సమయంలో 'నో స్క్రోల్' విధానాన్ని అనుసరించండి. ఇది వ్యక్తిగత సందేశాల కోసం తనిఖీ చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది, కానీ మీ దృష్టికి అవసరమైన సందేశాలు లేకపోతే మీ సెషన్‌ను ముగించండి. మీరు టెక్నాలజీని పూర్తిగా మూసివేయలేకపోతే, ప్రయత్నించడానికి ఏ స్క్రోల్ మంచి ఎంపిక కాదు.
  8. పేపర్ వర్సెస్ డిజిటల్ - చాలా మంది ప్రజలు లెంట్ సమయంలో చర్చి హాజరును పెంచుతారు, కానీ గ్రంథం ప్రస్తావించబడితే, మీ ఫోన్‌ను తీయడం చాలా సులభం మరియు మీ కిరాణా జాబితాను తనిఖీ చేయడం ద్వారా లేదా ఆట యొక్క స్కోరును చూడటం ద్వారా పరధ్యానం పొందడం. సీజన్ సందేశాలపై మాత్రమే దృష్టి పెట్టే ప్రయత్నంలో మీ భౌతిక బైబిలును మీతో చర్చికి తీసుకెళ్లమని మిమ్మల్ని సవాలు చేయండి.
  9. టెక్‌తో కనెక్ట్ అవ్వండి - టీవీని పూర్తిగా నిషేధించే బదులు, చలనచిత్రం లేదా టీవీ చూసేటప్పుడు ఫోన్లు లేదా ఇతర సాంకేతిక పరిజ్ఞానాన్ని ఉపయోగించడం మానేయండి. వీక్లీ ఫ్యామిలీ / ఫ్రెండ్ మూవీ నైట్‌ను హోస్ట్ చేయండి మరియు ఏమి జరుగుతుందో గురించి మాట్లాడటానికి సమయం కేటాయించటానికి అంగీకరిస్తారు, కొంత స్నేహపూర్వక పరిహాసాన్ని మార్పిడి చేసుకోండి మరియు చిరుతిండి విరామాల కోసం లేదా ప్రశ్నలు అడగడానికి సినిమా సమయంలో పాజ్ చేయండి.
  10. ఓపెన్ టాబ్ విధానం - మీరు మీ ఇమెయిల్ ఇన్‌బాక్స్ లేదా సామాజిక ఛానెల్‌లను అబ్సెసివ్‌గా తనిఖీ చేస్తున్నారా? మీరు పనిచేసేటప్పుడు మీ ఇమెయిల్ సందేశాలను బ్రౌజర్ ట్యాబ్‌లో తెరిచి ఉంచడాన్ని పరిగణించండి, తద్వారా మీకు ఏవైనా నోటిఫికేషన్‌లు వెంటనే కనిపిస్తాయి. మీరు పని చేస్తున్నప్పుడు మీ ఇమెయిల్ ఇన్‌బాక్స్ మరియు సోషల్ మీడియాను తెరిచి ఉంచినట్లయితే, ఆ ఛానెల్‌ల ద్వారా మీకు చాలా అత్యవసర సందేశాలు రాలేదని మీరు గుర్తించవచ్చని INC.com సూచిస్తుంది.

మిమ్మల్ని తగ్గించే అలవాట్లను ఇవ్వండి

  1. స్నాప్ విమర్శ - ఈ ఉపాయాన్ని ప్రయత్నించండి: లెంట్ రోజులలో మీ మణికట్టు మీద రబ్బరు బ్యాండ్ ఉంచండి మరియు మీరు ఒక కుటుంబ సభ్యుడిని, మిమ్మల్ని లేదా మిమ్మల్ని ఎక్కువగా బాధించే పనిలో ఉన్న వ్యక్తిని విమర్శించిన ప్రతిసారీ, మీరు వదులుకుంటున్నారని మీరే గుర్తు చేసుకోవడానికి ఒక స్నాప్ ఇవ్వండి లెంట్ కోసం విమర్శ. అనుకూలత కోసం ప్రతికూలతను మార్పిడి చేయండి మరియు మీ అభిప్రాయం మార్పును చూడండి.
  2. బ్లెస్ కోసం ట్రేడ్ అబ్సెస్ - మీ ఆశీర్వాదాలను లెక్కించడానికి మరియు కృతజ్ఞతతో ఉండటానికి మీరు నిద్రపోయే ముందు చివరి కొన్ని నిమిషాలకు పాల్పడండి. మీరు చేయవలసిన పనుల జాబితా గురించి మండిపడటం లేదా మీరు నియంత్రించలేని విషయాల గురించి చింతిస్తూ ఉండండి.
  3. విశ్వాసానికి భయం - భయానికి బదులుగా విశ్వాసాన్ని సూచించే ఒక పద్యం-రోజును కాపీ చేయండి (ద్వితీయోపదేశకాండము 31: 8 వంటివి) మరియు వాటిని ఒక కీ లేదా బైండర్ రింగ్‌లో ఉంచి వాటిని ప్రతిచోటా మీతో తీసుకెళ్లండి. భయం లేదా భయంకరమైన సమ్మె చేసినప్పుడు, మీ ఉంగరాన్ని తీయడానికి మీరే జవాబుదారీగా ఉండి, భయాన్ని వదులుకోవడానికి మరియు విశ్వాసాన్ని స్వీకరించడానికి ప్రతిరోజూ ఒక పద్యం ద్వారా ప్రార్థించండి.
  4. తాత్కాలికంగా ఆపివేయండి - మీరు తాత్కాలికంగా ఆపివేయి బటన్‌ను ఎక్కువగా ఉపయోగించడంలో కష్టపడుతుంటే, అలారం ఆగిపోయిన మొదటిసారి లేచి లెంట్ కోసం తాత్కాలికంగా ఆపివేయి బటన్‌ను వదులుకోమని మిమ్మల్ని సవాలు చేయండి.
  5. అడ్డంకులను తొలగించండి - క్రొత్త అనుభవాలు మరియు / లేదా క్రొత్త వ్యక్తులకు మీరే తెరవవలసిన సమయం వచ్చిందని మీరు భావిస్తున్నారా? లెంట్ సీజన్‌తో చిన్నగా ప్రారంభించి, ఒంటరిగా ఉండటానికి ఇది సమయం కావచ్చు. క్రొత్త కార్యాచరణను ప్రయత్నించడం, ఒక చిన్న సమూహంలో చేరడం, చర్చిలో స్వయంసేవకంగా పనిచేయడం లేదా పుస్తక క్లబ్‌లో చేరడం ఈస్టర్ సమీపిస్తున్న కొద్దీ ఒంటరితనం వదులుకోవడానికి కొన్ని ఆలోచనలు.
  6. ఫ్యాషన్ ఫార్వర్డ్ - ఏమి ధరించాలో స్క్రాంబ్లింగ్ మీకు నిరాశ మరియు ఆలస్యంగా నడుస్తుంది. మీ ఉదయాన్నే మీ మరుసటి రోజు దుస్తులను ప్లాన్ చేయడానికి కట్టుబడి ఉండండి (మరియు చిత్రాలను తీయండి, తద్వారా మీకు ఇష్టమైన కలయికలను గుర్తుంచుకోవచ్చు). మీకు శ్వాస తీసుకోవడానికి, ప్రార్థన చేయడానికి మరియు మీ రోజుకు సిద్ధం కావడానికి ఎక్కువ సమయం ఉంటుంది.
  7. విశ్రాంతి దినం - విశ్రాంతి రోజులో చేర్చడానికి ఈ వారాలను ఉపయోగించుకోండి మరియు 'నేను పని చేయవలసిన అవసరం లేదు, దేవుడు పనిలో ఉన్నాడు' అని మీరే చెప్పండి. ఉద్దేశపూర్వకంగా ముందు రోజు పని చేయడం ద్వారా లేదా మరుసటి రోజు వరకు వేచి ఉండడం ద్వారా ప్రారంభించండి మరియు రోజంతా విశ్రాంతి తీసుకోండి, మీరు ఆనందించే కార్యకలాపాలు చేయడం మరియు దేవుని సన్నిధిని ఆచరించడం.
  8. ఇక ప్రమాణం చేయవద్దు - కోపం లేదా నిరాశ మీ పదజాలంలో చెత్తను తెచ్చిపెడితే, లెంట్ కోసం దాన్ని వదులుకోండి. ఇంట్లో చిందులు మరియు ప్రమాదాల వద్ద కోపం యొక్క పేలుడు పేలుళ్లను లోతైన శ్వాసతో భర్తీ చేయడానికి ప్రయత్నించండి మరియు దేవుడు మన సందేశాలను నిర్వహించే ప్రేమపూర్వక విధానాన్ని గుర్తు చేసుకోండి.
  9. పోలిక లేదు - పోల్చడానికి ధోరణిని పెంచే పరిస్థితులపై అవగాహన పెంచడం ద్వారా విధ్వంసక పోలిక నుండి వైదొలగండి (ఆన్‌లైన్‌లోనే కాదు, సామాజిక పరిస్థితులలో కూడా). లెంట్ సీజన్ కృతజ్ఞతతో బదులుగా తిరగడానికి ఉద్దేశపూర్వకంగా ఉండండి (దాన్ని కూడా వ్రాసుకోండి), పరిపూర్ణంగా లేనిదాన్ని అంగీకరించండి మరియు మీరు పెరగడానికి తీసుకుంటున్న దశల కోసం మీ వెనుక భాగంలో ఒక పాట్ ఇవ్వండి.
  10. థాట్ స్వాప్ - మీ మనస్సును చాలా తరచుగా దాటే పరిస్థితి, వ్యక్తి లేదా ప్రతికూల స్వీయ-చర్చ ఉందా? ప్రతికూల లేదా పనికిరాని ఆలోచనను మార్చుకోవడానికి లెంట్ గొప్ప సమయం. ప్రభువు ప్రార్థన వంటి తేలికగా జ్ఞాపకం ఉన్న ప్రార్థనను ఉపయోగించడం (మరియు ఆలోచన గడిచే వరకు పదే పదే చెప్పడం) విచారం లేదా నిరుత్సాహపరిచే పరిస్థితి నుండి తిరగడానికి మరియు ప్రస్తుత క్షణంలో మిమ్మల్ని మీరు వెనక్కి నెట్టి ముందుకు సాగడానికి సులభమైన మార్గం.

ఆహారాన్ని పరిగణించండి

  1. నీటి కోసం కాఫీ - లెంట్ సమయంలో, మీ ఉదయపు కాఫీలో ఒక గ్లాసు నీటి కోసం వ్యాపారం చేయండి మరియు ప్రపంచంలో నీటి కొరత లేదా తాగునీటికి పరిమిత ప్రాప్యత ఉన్నవారి కోసం ప్రార్థన చేయండి.
  2. నిశ్శబ్దం కోసం స్నాక్స్ - మీరు మధ్యాహ్నం లేదా మంచం చిరుతిండికి ముందు ఆనందించినట్లయితే, చిరుతిండిని వదులుకోవడానికి లెంట్‌ని ఉపయోగించుకోండి మరియు బదులుగా కొద్దిసేపు మౌనం వహించండి, మీ సమాజంలో ఈ రోజు ఆకలితో ఉన్నవారి కోసం ప్రార్థించండి. మీరు సాధారణంగా ఒక వెండింగ్ మెషీన్ వస్తువుపై విరుచుకుపడితే, మీరు ఆదా చేసిన డబ్బును ఉపయోగించుకోండి మరియు ఈస్టర్ ఆదివారం చర్చి వద్ద సమర్పణలో ఉంచండి.
  3. చాప్‌స్టిక్‌ల కోసం సిల్వర్‌వేర్ - సాంప్రదాయ వెండి సామాగ్రిని ఉపయోగించడం మానేసి, బదులుగా మూడవ ప్రపంచ దేశాలలో మాదిరిగానే చాప్‌స్టిక్‌లు లేదా మీ చేతులతో తినండి. లెంట్ గురించి స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులతో మాట్లాడటానికి భోజన సమయాన్ని ఉపయోగించుకోండి మరియు దానిని గమనించడం మీకు అర్థం.
  4. రెండు కొనండి, ఒకటి ఇవ్వండి - మీరు ఈ ఆలోచనతో er దార్యాన్ని ప్రోత్సహించవచ్చు మరియు మీ సంఘానికి కూడా సహాయపడవచ్చు. మీరు పచారీ కోసం షాపింగ్ చేస్తున్నప్పుడు, నశించని (లేదా అంతకంటే ఎక్కువ!) ప్రతిదానిలో రెండు కొనండి మరియు రెండవ వస్తువును స్థానిక ఆహార చిన్నగదికి దానం చేయండి. మీరు ఇద్దరిని పొందాలని మరియు కుటుంబ వ్యవహారంగా మార్చమని మీకు గుర్తు చేయడంతో పిల్లలను పాల్గొనవచ్చు!
  5. కలిసి బ్రెడ్ బ్రేక్ - మీరు మీ డెస్క్ వద్ద భోజనం చేయటానికి ఇష్టపడితే, వారానికి ఒకసారి (లేదా అంతకంటే ఎక్కువ) భోజనం కోసం సహోద్యోగి లేదా స్నేహితుడిని ఆహ్వానించడానికి లెంట్ సీజన్‌ను ఉపయోగించండి. బ్యాగ్డ్ భోజనాలు తీసుకురండి మరియు కలిసి భోజనం ఆస్వాదించడానికి (ఆశాజనక) వసంత వాతావరణంలో బయట కూర్చోండి. వాతావరణం సహకరించకపోతే మీ కార్యాలయంలో ఒక సాధారణ స్థలంలో కలుసుకోండి.
  6. చిన్నగది పార్టీ - ఒక ఉపయోగించి ఒక లాంటెన్ విందుకు పొరుగువారిని ఆహ్వానించండి సైన్అప్జెనియస్ ఆహ్వానం మరియు ప్రతి ఒక్కటి ఆకలి, వైపు, ప్రధాన వంటకం లేదా డెజర్ట్ తీసుకురావమని అడగండి. వారు ఇప్పటికే తమ చిన్నగదిలో ఉన్న పదార్థాలను (వీలైనంత వరకు) ఉపయోగించాల్సిన అవసరం ఉన్న క్యాచ్, సదుపాయం యొక్క ఆశీర్వాదం మరియు ఇతరులతో పంచుకోవడం.
  7. ఫాస్ట్ ఫుడ్ నుండి ఫాస్ట్ - ఫాస్ట్ ఫుడ్ ను వదులుకోవద్దు, లెంట్ కోసం 'నెమ్మదిగా' ఆహారం ఇవ్వడానికి కట్టుబడి ఉండండి. భోజన సమయాల్లో మీ స్నేహితుడు లేదా కుటుంబ సభ్యులతో అరుదుగా కనెక్ట్ అవ్వడం మీకు అనిపిస్తే, మీరు తినేటప్పుడు ఎవరితోనైనా ఉండటానికి కట్టుబడి ఉండండి. కుటుంబాల కోసం, కారు కోసం పేపర్ సాక్ డిన్నర్లను ప్యాక్ చేయండి మరియు 'పార్కింగ్ స్థలం పిక్నిక్' కలిగి ఉంటుంది. కార్యకలాపాలకు వెళ్ళే మార్గంలో త్వరగా తినడానికి డ్రైవ్-త్రూ ద్వారా పరిగెత్తే బదులు ఒకరితో ఒకరు మాట్లాడండి.
  8. శాంతితో త్రాగాలి - మితంగా ఉన్న ఆల్కహాల్ ఆనందం కోసం ఉద్దేశించినది అయితే, మనకు శాంతిని కలిగించడానికి దానిని లెక్కించినప్పుడు అది డిపెండెన్సీగా మారుతుంది. లెంట్ సమయంలో మద్యం నుండి ఉపవాసం మరియు బదులుగా తాగునీరు లేదా టీ పరిగణించండి. దేవునితో ఉన్న సంబంధం నుండి మాత్రమే మీకు నిజమైన మరియు శాశ్వత శాంతిని ఇవ్వమని దేవుడిని అడగండి.
  9. మరింత ప్లాన్ చేయండి, తక్కువ వ్యర్థాలు - మీరు అధికంగా కొనుగోలు చేసిన లేదా తక్కువ ప్రణాళికతో (లేదా రెండూ) ఉన్నందున మీరు చాలా ఆహారాన్ని చెత్తకుప్పలుగా గుర్తించినట్లయితే, సమతుల్య భోజనాన్ని ప్లాన్ చేయడానికి ఈ సమయాన్ని ఉపయోగించండి. పండ్లు మరియు కూరగాయలను వెంటనే తినడానికి ఉద్దేశపూర్వకంగా ఉండండి, చిన్న బ్యాచ్‌లు చేయండి, తద్వారా మిగిలిపోయినవి తక్కువగా ఉంటాయి (లేదా తరువాత స్తంభింపజేసే వస్తువులను తయారు చేయండి).
  10. స్వీట్లను తగ్గించండి - లెంట్ కోసం ప్రజలు పూర్తిగా చాక్లెట్‌ను వదులుకోవడం గురించి మనం తరచుగా వింటుంటాము, కాని కొంతమందికి విపరీతమైన అనుభూతి కలుగుతుంది. ప్రతిరోజూ కొన్ని చాక్లెట్ చిప్స్ లేదా చిన్న చుక్క చాక్లెట్‌ను తగ్గించడం మరియు ఉంచడం గురించి ఏమిటి? మీరు చక్కెర యొక్క సానుకూల అలవాటును మితంగా కలిగి ఉన్నందున త్యాగం యొక్క ప్రతీకవాదం మరింత శాశ్వతంగా అనిపిస్తుంది మరియు సీజన్‌కు మించి విస్తరించడాన్ని పరిగణించవచ్చు.

లెంట్ సమయంలో త్యాగం ఉద్దేశపూర్వకంగా ఉండటం మరియు కట్టుబడి ఉండటం. సీజన్‌ను కొత్త మార్గంలో చేరుకోవడానికి, దేవునితో మీ సంబంధాన్ని తిరిగి శక్తివంతం చేయడానికి మరియు లెంట్ సమయంలో మరియు అంతకు మించి మిమ్మల్ని - మరియు ఇతరులను సానుకూలంగా ప్రభావితం చేసే శాశ్వత మార్పును అనుభవించడానికి ఈ ఆలోచనలను ఉపయోగించండి.



జూలీ డేవిడ్ ఒక ఆరాధన పాస్టర్ను వివాహం చేసుకుంది మరియు ముగ్గురు కుమార్తెలతో కలిసి 20 సంవత్సరాల పరిచర్యలో ఉన్నప్పటికీ, ఆమె ఇంకా మందపాటి చర్మం మరియు దయగల హృదయం యొక్క మృదువైన సమతుల్యతను అభివృద్ధి చేస్తోంది. ఆమె ప్రస్తుతం హైస్కూల్ జూనియర్ అమ్మాయిల యొక్క చిన్న సమూహానికి నాయకత్వం వహిస్తుంది.

ఉన్నత పాఠశాలల కోసం సరదా సమూహ ఆటలు

సైన్అప్జెనియస్ చర్చి నిర్వహణను సులభతరం చేస్తుంది.


ఆసక్తికరమైన కథనాలు

ఎడిటర్స్ ఛాయిస్

పార్టీల కోసం 25 ఉత్తమ బోర్డు ఆటలు
పార్టీల కోసం 25 ఉత్తమ బోర్డు ఆటలు
విందు లేదా కుటుంబ రాత్రిని ప్లాన్ చేసినా, రాత్రిని ప్రకాశవంతం చేయడానికి మరియు ప్రతి ఒక్కరినీ నిశ్చితార్థం చేసుకోవడానికి ఈ ఉత్తమ బోర్డు ఆటల జాబితాను ఉపయోగించండి.
మీడియా ఇంటర్న్‌షిప్ పొందడానికి 10 చిట్కాలు
మీడియా ఇంటర్న్‌షిప్ పొందడానికి 10 చిట్కాలు
50 ప్రత్యేక వివాహ బహుమతి ఆలోచనలు
50 ప్రత్యేక వివాహ బహుమతి ఆలోచనలు
ఖచ్చితంగా, మీరు రిజిస్ట్రీకి వెళ్ళవచ్చు, కానీ మీ వివాహ బహుమతి ప్రత్యేకంగా నిలబడటం మీకు ఇష్టం లేదా? ఈ ప్రత్యేకమైన, ఆలోచనాత్మక ఆలోచనలతో వధూవరులను గౌరవించండి.
సైన్అప్జెనియస్ పట్టణ మంత్రిత్వ శాఖ కేంద్రంలో పనిచేస్తుంది
సైన్అప్జెనియస్ పట్టణ మంత్రిత్వ శాఖ కేంద్రంలో పనిచేస్తుంది
50 జూలై 4 పార్టీ ఆటలు మరియు కార్యకలాపాలు
50 జూలై 4 పార్టీ ఆటలు మరియు కార్యకలాపాలు
దేశం యొక్క పుట్టుకను జరుపుకోండి మరియు ఈ దేశభక్తి ఆటలు మరియు జూలై నాలుగవ ఈవెంట్ వేడుకలకు అనువైన కార్యకలాపాలతో వేసవి కాలం ఆనందించండి.
ఆత్మలో ప్రవేశించండి!
ఆత్మలో ప్రవేశించండి!
80 చర్చి గుంపుల కోసం మిమ్మల్ని తెలుసుకోండి
80 చర్చి గుంపుల కోసం మిమ్మల్ని తెలుసుకోండి
80 మీ చర్చి ఆదివారం పాఠశాల తరగతి, చిన్న సమూహం, యువజన సమూహం లేదా బైబిలు అధ్యయనం కోసం మీకు ప్రశ్నలు తెలుసుకోండి.